Kommentarer till Sandelins

Kommentarer till Handboll + trainer = sant av Emma

Emma — Tue, 07 Feb 2012 07:00:04 +0000

under 4

Kommentarer till Delmål ett måste för att uppnå sina målsättningar av Emma

Emma — Wed, 25 Jan 2012 10:11:13 +0000

50 efter sommaren, jag e på! (hade nog klarat 5 till….om jag vetat att jag kunde ta dom på knäna…hrmm)

Kommentarer till Gott nytt 2012 av Henrik Sandelin

Henrik Sandelin — Tue, 17 Jan 2012 13:45:16 +0000

Jag vet att jag missade att skriva lite om vikten av delmål.
Mina delmål har inte vart satta förrän här om dagen, då dessa dök upp i mitt huvud.

Mitt första delmål är att jag ska minska min dragningskraft mot jorden och då i form med att jag ska bli lättare.
Detta är uppdelat i två etapper, fram till sommaren ska 5 kg bort och efter sommaren ska ytterligare 5 kg bort.

Nästa delmål påbörjas i vår/sommar så jag satsar på kondition. Jag ska bli mer uthålligare. Detta med inledande intervallträning i vår. Men för att kunna sätta upp något rimligt mål, måste jag ha en mätpunkt. Så det tar jag då.

Mitt tredje delmål är att bli starkare, det är ju till sin trots en on-going-goal, så länge jag tränar kommer jag bli starkare, men så snart jag börjar komma in i gängorna så ska jag även köra styrketräning för överkroppen. Har lurat lite på olika program men är fortfarande i planeringsstatiet så länge.

Till nästa vinter är det fokus på att bli ännu starkare och uthålligare och ett långt träningsprogram för VR2013 sub10 kommer att ta fart, det programmet har jag dock inte.

Kommentarer till Gott nytt 2012 av Bea

Bea — Tue, 17 Jan 2012 13:24:12 +0000

Var är delmålen?

Kommentarer till På väg av Henrik Sandelin

Henrik Sandelin — Mon, 09 Jan 2012 12:21:25 +0000

You go girl!!!!

Kommentarer till Kategorier och etiketter av Henrik Sandelin

Henrik Sandelin — Thu, 05 Jan 2012 13:09:01 +0000

Så sant, så sant.

Kommentarer till Kategorier och etiketter av Henrik Sandelin

Henrik Sandelin — Thu, 05 Jan 2012 13:08:06 +0000

Har funderat på just underkategorier, men är osäker om det är nödvändigt. Jag anser att det ska behövas underkategorier, när men börjar använda sig av under kategorier för att få fram en struktur, anser jag att det är bättre med egna taxonomier istället. Dels får man ett lättare admingränssnitt och dels en bättre länkstruktur.

När det gäller 301:an så vet jag inte om det är Genesis, men misstänker att det nog kan vara så, för jag inte sett det alternativet än på våra installationer.

Kommentarer till Kategorier och etiketter av Mattias Gronborg

Mattias Gronborg — Thu, 05 Jan 2012 12:31:15 +0000

Något som händer när man ändrar kategorier är bland annat att ”sharing” data försvinner på blogg posten.

Kommentarer till Kategorier och etiketter av Mattias Gronborg

Mattias Gronborg — Thu, 05 Jan 2012 12:30:02 +0000

Tack för en intressant post med ett viktigt ämne som det ofta råder oklarheter kring. Jag tvingades själv till att julstäda bland mina kategorier och taggar eftersom det kanske inte var helt genomtänkt när jag startade bloggen. Så nu hoppas jag på att slippa ändra i länkstrukturen i fortsättningen eftersom detta inte är optimalt men jag hoppas att det skall bli bättre långsiktigt nu. Hur många kategorier tycker du man skall ha max på första nivån? För sen kan man skapa underkategorier vartefter?

Jag vet inte om det är nya versionen av WordPress eller om det är Genesis som gör att man inte behöver använda plugin redirect 301, det har jag varit tvungen att göra förut, vet du det?

Ok max två ord på taggar… hmm..

/Mattias

Kommentarer till Kristinaloppet 2011 av Elliptical Prices

Elliptical Prices — Fri, 30 Dec 2011 07:24:43 +0000

Glad to read this blog! Keep it going!