6 januari, 2012
by Elias Sandelin
0 comments
Yodapussel 100 bitar
5 januari, 2012
by Henrik Sandelin
4 Comments
Kategorier och etiketter
Kategorier och etiketter är två väldigt andvändbara sätt för att organisera ditt innehåll på din WordPress-blogg eller sida. Beroende på ditt innehåll, behöver du använda det ena ellerset andra eller kanskebråda två för att dela upp innehållet. Men det är viktigt att dela upp innehållet redan från början för att slippa problem senare. En annan sak att tänka på är även ur ett SEO-perspektiv, det kommer mer om det längre ner. Men innan det måste vi gå igenom både vd kategorier och vad etiketter är.
Kategoriger
Kategorier är det traditionella sättet att dela in inehållet i olika fack, liknande mappar på Windows eller varför inte en byrålåda irl. Vi kategoriserar inlägg efter generella ämnen för den aktuella sidan, t.ex. Styrketräning, Landsvägscykel, Skidåkning och Löpning. Kategorier kan även indelade i 2-5 ord medans etiketter max 2 ord. Kategorier används bäst för att gruppera inlägg i generella grupper.
Etiketter
Etiketter används däremot till att sätta nyckelord på Artiklarna. Om dom används tillsammans med kategorier hjälper dom till att hitta artiklar som handlar om samma sak, men inom olika kategorier. T.ex. skulle vi kunna använda oss aetiketten ‘stretch’ som då skulle kunna vara en artikel om hur man stretchar efter ett skidpass. Likaväl skulle en artikel om styrketräning kunna ha etiketten ‘stretching’. Tittar man då under taggen ‘stretching’ får man fram två artiklar från två olika kategorier, men som ändå handlar om samma ämne. Man kan säga att etiketter är mer en specifIk märkning av en artikel medans kategorier är en mer generell märkning. En annan sak är att oftast är antalet kategorier låst, beroende på bloggen, medans man kan använda sig av hur många etiketter som helst.
SEO-tänkvärdigheter
WordPress länkstruktur ser ut som följer www.domain.com/tag/post och www.domain.com/category/post
Man ska veta att category är något föregrep mer intressant i Googles ögon.
En viktig sak att tänka på är att inte ha samma namn på kategorier och etiketter, då det anses som duplicerat innehåll av sökmotorerna. Om du har samma kategori- och etikettnamn och deras arkiv visar samma innehåll kommer det bli duplicerat innehåll. Därför bör man aldrig ha samma namn på kategorier och etiketter så man slipper liknande struktur:
http://www.domain.com/category/hacks/
http://www.domain.com/tag/hacks/
Ta en funderare och utforma en plan för hur kategorier och etiketter ska användas, innan du börjar fylla bloggen med material och håll dig sedan till den planen.
5 januari, 2012
by Emma Sandelin
0 comments
Jaaa!
Äntligen kallare och det ser inte alltför mörkt ut för att kunna köra 2 st skidpass till helgen i Avesta. Måste ta in skidorna och preppa dom ikväll *myser*. Annars så är jag inte så orolig för öppet spår, förutom att det bli inställt pga snöbrist, men rent träningsmässigt så känner jag mig lugn.
Mitt tränings/tävlingsår 2012:
26/2: Öppet spår. Mål är att komma in på en hyfsad tid under 9, 5 timmar. Och att ha kul i spåret med Maria. Seeda upp mig inför 2013 då jag kommer att köra klassikern igen.
5/5: Kungsholmen runt, 21 km: Målet är under 1:45
29/9: Lidingöloppet: Vågar nog sätta målet under 2:38. Men det kommer att göra ont.
För övrigt så kommer jag nog att sikta på att träna 5 dagar i veckan med 2 st vilodagar.
4 januari, 2012
by Henrik Sandelin
0 comments
Responsive
Riktigt snyggt och lätt att förstå vad Responsive Design är
http://www.thismanslife.co.uk/projects/lab/responsiveillustration/
3 januari, 2012
by Henrik Sandelin
0 comments
Så var det dags igen
Nu kommer det, allt man har lovat för några dagar sedan måste ju hållas hela året…..eller
Mitt löfte var trots allt att börja träna mer för att bli lättare, snabbare och starkare(mer uthållig), så då behöver man ju sätta upp lite mål.
Imorse (eller om det var igår kväll) kom jag fram till mina första delmål.
- Sätta upp som mål att förbränna minst 2k kalorier/vecka.
- Minska ner på mina portioner.
- Gå lägga mig tidigare på kvällarna.
- Dricka mindre alkohol (smygmål).
Så att e vahettre…..jorå….nu får vi se
31 december, 2011
by Henrik Sandelin
2 Comments
Gott nytt 2012
Så blir det ett nytt år snart igen och frågan om nyårslöften är oundviklig.
Vad ska man säga, man kan ju välja att undvika frågan med ett ”jag kommer inte lova något som, jag ändå inte kommer hålla”.
Kanske är sant, men om sanningen ska fram, så tycker jag att det endast är ett sätt att inte våga misslyckas med sitt löfte.
Jag har tidigare sagt dessa ord själv, av just ovannämda anledning. Jag vet nämligen att jag kommer bli besviken på mig själv om jag inte kan hålla det jag har lovat, framför allt när man har lovat det till sig själv och den enda jag då sviker är jag.
Så i år kommer jag våga lova något, för mig själv och för alla andra som vill veta det.
Mitt löfte för nästa år är att jag ska, som många andra, börja träna mer. Syftet med det löftet är att jag ska kunna köra Vätternrundan 2013, på min bästa tid och då är målet under 10 timmar. För att uppnå det målet måste jag träna mer så jag dels blir snabbare, uthålligare och lättare.
Kommer jag uppnå målet, ärligt talat är jag osäker, men nu har jag god tid på mig och det är trots allt inte omöjligt att genomföra.
29 december, 2011
by Emma Sandelin
0 comments
Pannben
Stack ut med Maria till skattmansö slalombacke och körde den 10 gånger. Regnet tilltog och vinden ven…..men är man väl där så bryr man sig inte så mycket om det. Hade det däremot regnat när vi skulle sticka ut, hade vi nog ställt in.
Grymt jobbigt pass med mjölksyra och jag vet att jag kommer att tacka mig själv för passet, när jag kämpar mig uppför backarna mot evertsberg.
27 december, 2011
by Henrik Sandelin
0 comments
Säsongens första uteträning
Igår var jag ute och testade nya hojjen för första gången utomhus och vilken känsla. Nog för att jag har märkt av vibbar om hur mycket skönare den är på trainern. Men väl ute på asfalten….vilken känsla.
Här pratar vi snabbhet, respons och bara njutning.
2 mil blev det i alla fall, inte så snabbt men oj vad det dämpade begäret.
27 december, 2011
by Emma Sandelin
0 comments
7 grader ute och barmark
Det börjar att bli lite frustrerande att inte kunna åka några skidor alls. Så det är bara att hålla tillgodo med stavlöpning, stakmaskin på gymmet, och vanlig löpning. Är ledig på fredag och kollar spårstatus……..hur långt ska man behöva åka för att få lite snö att staka på??? Fira nyår i orsa kanske? Hmm…
22 december, 2011
by Elvira Sandelin
0 comments
God jul
God jul önskar Elvira!
Troll
