Delmål ett måste för att uppnå sina målsättningar
Igår gick jag vidare med mina delmål. Att lägga upp dessa på sajten gör att det blir mycket svårare att ducka för dem, när det blir svårt att hålla dem.
Hittade ett lite trevligt plugin som jag testade, ”Simple Graph”, lagrar mina värden och ritar upp en graf på min kurva. Tyvärr kan man endast visa ett värde och endast en graf. Ska se om jag kan tweeka det lite grann så det lirar bättre. Så tillsvidare tog jag bort det.
Men för att tydliggöra mina huvudmål, inte bara tävlingar och resultattider, vilket jag ser som småsaker i det hela. Utan dom riktiga målen jag strävar efter.
Huvudmålet för mig är att komma i form och känna mig nöjd med mig själv och för att uppnå detta behöver jag riktvärden.
Dessa är att jag ska ha en målvikt på 70kg och ett midjemått på minst 85cm.
Idagslägen vet jag inte min vikt då vår våg pajjade ihop, men efter nyår var vikten på 81kg och midjemåttet låg på stolta 94cm.
Nu är det bara att kämpa.
PS. För övrigt körde jag och Emma ett battle på armhävningar igår. Jag vann med 5st till min fördel. 30-35 blev det. BRA JOBBAT ÄLSKLING!!!!! Så heltplötsligt dök det upp ett nytt mål. 50st efter sommaren.
