Ibland händer det! Allt på en gång.
Efter mitt slaviska funbeatprogram inför Lidingöloppet i somras och urladdningen på själva dagen D (läs 25/9), så var jag inte jättesugen på att lägga upp ett till program inför öppet spår i februari. Träningen var sporadisk, och jag saknade motivation……tydligen kallat för postloppsdepp. Kvällarna blev mörka snabbt och mitt löparknä gjorde sig påmind. Ville bara krypa undan under en varm filt med en chipsskål i bekvämt avstånd, hela vintern helst.
Men så händer det, jag blev jätteinspirerad av en av Elias kompisars mamma. Vi satt och ojade oss över hur svårt det var att få träningskompisar i Fjärdhundra, och så *ding* sitter jag här och skriver att jag numer är ordförande i FSK:s nya friskvårdssektion.
Så nu till det som denna blogg kommer att handla om: Träning, svett och familjeliv……och en liten skvätt av surdegstips.
Senaste passet avverkades i samhället med lugn powerwalk/jogging, vissa inslag av styrka mot parkbänk, klättra över staket (måste se till att testa innan så att dom inte är genomruttna bara), intervaller, jämfotahopp över parkbänkar mm. Totalt blev det 4,9 km.
