Funderade in i det sista på vad jag skulle hitta på för träning idag. Alternativen var lugn powerwalk (inte så lockande, ville få upp ordentlig puls idag) eller Crosstrainern…och då stå inomhus en sån vacker höstdag som idag…inte heller så lockande. Fick tipset att dra ut med mountainbiken och köra ett pass blandat asfalt, grusväg och traktorväg. Valet var inte så svårt, och jag undrar varför jag inte cyklar mer. Jag menar jag får upp en bra puls, det är bra träning för mina knän, och det är skönt att få upp lite fart för en gång skull! Mer sånt.
Scotten som jag susade fram på:
